Low Carb Weihnachts-Plätzchen

Hervorgehoben unter: Gesund & Leicht

Entdecken Sie die Freude am Naschen mit diesen köstlichen Low Carb Weihnachts-Plätzchen! Diese gesunden Plätzchen sind perfekt für alle, die in der Feiertagszeit auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten. Mit natürlichen Süßungsmitteln und nährstoffreichen Zutaten bieten sie den vollen Geschmack, ohne dabei den Zuckergehalt zu steigern. Überraschen Sie Familie und Freunde mit einer festlichen Leckerei, die sowohl lecker als auch gesund ist. Ideal für Ihre Weihnachtsfeiern oder als Geschenk, diese Plätzchen sind ein Genuss für jeden, der eine kohlenhydratarme Ernährung liebt!

Ingrid Falkner

Erstellt von

Ingrid Falkner

Zuletzt aktualisiert am 2025-11-22T15:19:36.717Z

Diese Low Carb Weihnachts-Plätzchen sind die perfekte Mischung aus Genuss und Gesundheit. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Ideal für die festliche Jahreszeit!

Die Vorteile von Low Carb Plätzchen

Low Carb Plätzchen sind eine hervorragende Wahl für alle, die während der Weihnachtszeit auf ihre Ernährung achten möchten. Diese Plätzchen bieten den vollen Geschmack und die Süße, die man sich wünscht, ohne die vielen Kohlenhydrate, die in traditionellen Rezepten enthalten sind. Mit almond-based Zutaten und natürlichen Süßungsmitteln wie Erythrit sind diese Plätzchen nicht nur lecker, sondern auch diätfreundlich.

Ein weiterer Vorteil von Low Carb Plätzchen ist, dass sie oft proteinreicher sind als ihre zuckerhaltigen Pendants. Mandelmehl ist eine großartige proteinreiche Alternative zu Weizenmehl und trägt dazu bei, dass Sie sich länger satt fühlen. So können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen, während Ihre Blutzuckerwerte stabil bleiben.

Außerdem sind diese Plätzchen perfekt für verschiedene Ernährungsweisen, sei es Keto, Paleo oder einfach nur eine gesunde Ernährung. Sie können Ihre Lieblingszutaten anpassen und zum Beispiel Nüsse oder ungesüßte Schokoladenstückchen hinzufügen, um diese festlichen Leckereien noch individueller zu gestalten.

Festliche Variationen

Obwohl das Grundrezept für Low Carb Weihnachts-Plätzchen schon köstlich ist, können Sie es leicht anpassen, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren. Fügen Sie getrocknete Cranberries oder gehackte Nüsse hinzu, um zusätzliche Textur und Geschmack zu erhalten. Eine Prise Muskatnuss oder Ingwer kann ebenfalls eine festliche Note verleihen und ist perfekt für die winterliche Zeit.

Eine weitere Möglichkeit, Ihre Plätzchen aufzuwerten, besteht darin, sie nach dem Backen mit dunkler Schokolade zu überziehen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine zuckerfreie Schokolade wählen, um die kohlenhydratarme Qualität Ihrer Kreation zu bewahren. Diese zusätzliche Schicht macht die Plätzchen besonders schokoladig und verleiht ihnen einen eleganten Touch.

Für ein noch weihnachtlicheres Aroma können Sie verschiedene Gewürze wie Kardamom oder Lebkuchengewürz hinzufügen. Diese Gewürze schaffen eine gemütliche Atmosphäre und wecken Erinnerungen an die festliche Jahreszeit.

Zutaten:

Zutaten für die Plätzchen

  • 200g Mandelmehl
  • 100g Erythrit
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 2 Eier
  • 100g Butter, geschmolzen
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • Zimt nach Geschmack

Alle Zutaten sollten Raumtemperatur haben.

Zubereitung:

Vorbereitung des Teigs

1. Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
2. Vermengen Sie in einer Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Backpulver und Salz.

Teig herstellen

3. Fügen Sie die Eier, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Plätzchen formen

4. Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und setzen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie sie leicht flach.

Backen

5. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun sind.

Abkühlen lassen

6. Lassen Sie die Plätzchen auf einem Gitter abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Genießen Sie Ihre Low Carb Weihnachts-Plätzchen!

Aufbewahrungstipps

Um die Frische Ihrer Low Carb Weihnachts-Plätzchen zu bewahren, lagern Sie sie in einem luftdichten Behälter. Stellen Sie sicher, dass die Plätzchen vollständig abgekühlt sind, bevor Sie sie verstauen, um die Bildung von Feuchtigkeit zu vermeiden. So bleiben sie für mehrere Wochen köstlich und genießbar.

Wenn Sie vorab backen möchten, können Sie den Teig auch einfrieren. Wickeln Sie die Teigkugeln in Frischhaltefolie und legen Sie sie in einen Gefrierbeutel. Auf diese Weise können Sie die Plätzchen frisch backen, wann immer Sie Lust darauf haben!

Nährstoffinformationen

Diese Low Carb Plätzchen sind nicht nur lecker, sondern enthalten auch viele gesunde Fette und Proteine thanks to Mandelmehl und Erythrit. Eine Portion hat etwa 5g Kohlenhydrate, was sie ideal für eine kohlenhydratarme Ernährung macht. Sie sind eine gute Quelle für Vitamin E und Magnesium, die beide im Mandelmehl enthalten sind.

Durch den Verzicht auf Zucker und die Verwendung von Erythrit reduzieren Sie die Kalorienaufnahme erheblich, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Dies macht die Plätzchen ideal für alle, die auf ihre Figur achten oder ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.

Genussvolle Anlässe

Diese Plätzchen eignen sich nicht nur hervorragend für die eigene Freude, sondern auch als festliches Geschenk. Verpacken Sie die Plätzchen in einer hübschen Box oder einem Glas und verschenken Sie sie an Freunde und Familie. Sie werden die gesunde und schmackhafte Überraschung zu schätzen wissen.

Ideal sind die Plätzchen auch bei Weihnachtsfeiern oder als Beitrag zu einem festlichen Potluck. Ihre Gäste werden begeistert sein zu hören, dass sie kohlenhydratarm sind und trotzdem so gut schmecken. So können alle, unbeschwert naschen und die Feier in vollen Zügen genießen.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich Erythrit durch einen anderen Süßstoff ersetzen?

Ja, Sie können jeden gewünschten Süßstoff verwenden, der für Backen geeignet ist.

→ Wie kann ich die Plätzchen lagern?

Lagern Sie die Plätzchen in einem luftdichten Behälter an einem kühlen Ort.

Low Carb Weihnachts-Plätzchen

Entdecken Sie die Freude am Naschen mit diesen köstlichen Low Carb Weihnachts-Plätzchen! Diese gesunden Plätzchen sind perfekt für alle, die in der Feiertagszeit auf ihre Kohlenhydrataufnahme achten möchten. Mit natürlichen Süßungsmitteln und nährstoffreichen Zutaten bieten sie den vollen Geschmack, ohne dabei den Zuckergehalt zu steigern. Überraschen Sie Familie und Freunde mit einer festlichen Leckerei, die sowohl lecker als auch gesund ist. Ideal für Ihre Weihnachtsfeiern oder als Geschenk, diese Plätzchen sind ein Genuss für jeden, der eine kohlenhydratarme Ernährung liebt!

Vorbereitungszeit20 Minuten
Kochzeit15 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Ingrid Falkner

Rezeptart: Gesund & Leicht

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 20 Plätzchen

Was Sie brauchen

Zutaten für die Plätzchen

  1. 200g Mandelmehl
  2. 100g Erythrit
  3. 1 TL Backpulver
  4. 1 Prise Salz
  5. 2 Eier
  6. 100g Butter, geschmolzen
  7. 1 TL Vanilleextrakt
  8. Zimt nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

1. Heizen Sie den Ofen auf 180°C vor.
2. Vermengen Sie in einer Schüssel das Mandelmehl, Erythrit, Backpulver und Salz.

Schritt 02

3. Fügen Sie die Eier, geschmolzene Butter und Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 03

4. Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und setzen Sie diese auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Drücken Sie sie leicht flach.

Schritt 04

5. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten im Ofen, bis sie goldbraun sind.

Schritt 05

6. Lassen Sie die Plätzchen auf einem Gitter abkühlen, bevor Sie sie servieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Fett: 5g
  • Eiweiß: 3g
  • Kohlenhydrate: 2g